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Tui Shou im single pushhands ist die erste Form der Partnerübung. Tui Shou wird in der Regel mit "schiebende Hände" übersetzt, was auch falsch verstanden werden kann. Es geht darum subtil auf die Bewegungsenergie des anderen zu hören und nicht ihn brutal weg zu schieben. Beim pushhands mit einer Hand stehen sich die Partner in normaler Schrittstellung gegenüber, beide den gleichen Fuß vorgestellt. Die rechte Hand legt der eine Partner an die rechte Hand des anderen (oder beide legen die linke Hand aneinander). Durch Vor- und Rückwärtsverlagerung des Gewichtes vom vorderen Bein auf das hintere (der Partner gleichzeitig vom hinteren auf das vordere Bein) verbunden mit einer 4 phasigen Bewegung des Armes (an jai peng und loi) entsteht ein Bewegungsfluß. In jeder Phase dieser Bewegung besteht die Möglichkeit, daß ein Partner die Verbindung zu seinem Zentrum verliert, in dem sein Zentrum falsch gedreht ist oder er das Chi zum Beispiel in den Armen blockiert. Dann kann der andere ihn mit einer leichten Spiralbewegung entwurzeln. |