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  Méditation Debout
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Chi Kung - méditation deboutDans la méditation debout, les tensions au niveau de la nuque et des épaules se dissipent, les bras et les jambes sont fortifiés et le chi est accumulé au niveau du Dan Tien. Cet exercice fait partie de la tradition secrète de la famille Yang qui ne fut jamais enseigné en dehors de la famille avant que la ITCCA ne fut fondée.(N.b.:Qi Gong et Chi Kung sont deux différentes transcriptions pour le même terme chinois) |
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