CHI KUNG - a meditációs állás

A meditációs állás feloldja a váll és nyak tájékán keletkezö görcsöket, erösíti a karokat és lábakat, és alapjaiban gazdagítja a Chi életeröt. Ezek a gyakorlatok a Yang család titkos hagyományai közé tartoznak, melyeket az ITCCA alapitása elött nyilvánosan sohasem tanítottak. (Megjegyzés: Qi Gong és Chi Kung tulajdonképpen csak két különbözö leírása ugyanazon kínai kifejezésnek.)