Tai Chi ist eine der schönsten und harmonischsten Ausprägungen energetischer Körperarbeit.
Die Bewegungen werden aneinander gereiht, wie die Glieder einer Perlenkette. “Wer Tai Chi übt, wird geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser”, sagt ein chinesisches Sprichwort.

37 Bewegungen wiederholen sich im Ablauf der drei Teile der Form: Teil 1 Erde, Teil 2 Himmel und Teil 3 Mensch zu einer Gesamtkomposition von 108 Bewegungen.

Das Ziel ist es, sich so zu bewegen, daß die Lebenskraft Chi in ihrem Fluss weder blockiert noch verschwendet wird. Nur auf diese Weise kann sie kultiviert werden. 

Bei korrekter Ausführung wird das gesamte Meridiansystem aktiviert.
Der Atem wird tiefer und sinkt in den Bauchraum. Die Vertiefungsstufen des Tai Chi´s, die nur innerhalb unserer Organisation (authentischer Yang Stils mit Großmeister Chu King-hung) unterrichtet werden, sind der Schlüssel, die eigene Lebenskraft zu begreifen und in den sogenannten Chi tests auch anzuwenden.

Die Chi-Tests des authentischen Yang Stils ermöglichen in jeder Phase eine Kontrolle, ob die Bewegung stimmt, oder ob das Chi blockiert wird.